工商時報【台北訊】工商時報一直致力於提供最即時、最專業、最深入的國內外房地產新聞,為了協助廣大的讀者,更深入了解房地產行業,除了每日的房市新聞外,還邀請知名的房產專家,在官網的房市頻道提供最新觀點,包括戴德梁行台灣董事總經理顏炳立、永慶房屋總經理葉凌棋、日光大道房地產節目主持人張欣民、屋比房屋比價平台創辦人葉國華等,解析房市趨勢,有利讀者進一步掌握房市的投資脈絡。房市頻道每周推出不同的房市專題,相當受到好評,將目前受到關注的熱點話題,整理成懶人包,不論投資客、首購族、換屋族甚至退休族,都可以在其中找到最相關、最完整的消息。舉例來說,本周將推出的《以房養老》專題,從各銀行的優惠政策整理包、目前市場的交易情況,到各專家的專業解析,只要看完這個專題,就可以一次完整了解。閱讀專業分析和房市新聞之外,讀者也可以放鬆心情,看看房市頻道的新欄目─【幸福宅設計】。這裡有住宅風水、室內設計的相關文章,從在家中如何擺設才能助財運、選擇房子應該盡量避開哪些情況、住宅風水到底是否有用,甚至於從辦公室中的擺設看性格等,從不同的角度進一步了解房地產。如果無法每天追蹤房市新聞,但又想定期掌握房市的動態,工商時報也貼心的提供另一種新選擇:讀者可以到官網上訂閱房市周報,我們每周五會將當周的房市重點新聞彙整成一份電子報,寄到讀者的信箱中,你就不用怕漏掉任何重要的房市投資消息。買房是人生的一筆大投資,無論是自住客還是投資客,大筆的金額支出必須要先研究調查,才不會吃虧上當,工商房市頻道提供的所有消息,都可以成為你投資房市大小事的重要參考指標。


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記者呂傳琍/綜合報導南韓女星泫雅因火辣的形象,被封為「性感小野馬」,出道一直保持纖瘦身材的她,21日出席首爾《Water Bomb》水槍節,穿著粉色小可愛以及激短褲的她,卻被網友批評似乎「胖了不少」,屁股甚至有垮掉的趨勢,對此,泫雅雖沒正面回應發福傳聞,但稍早她曬出今(22)日出席活動的照片,更辣秀性感馬甲線,發福傳聞不攻自破。▲泫雅日前遭爆整個人發福「腫一圈」。(圖/翻攝自泫雅IG)昨日泫雅現身首爾水槍節,只見她配合主題穿著粉色小可愛與粉紅色超短熱褲,從頭到尾民眾的噴水槍對她沒手軟,而泫雅也相當敬業地渾身濕透勁歌熱舞,模樣相當性感,不過有網友曬出現場無P圖照片,覺得泫雅似乎有點「幸福肥」,身材稍微走鐘,「確實胖了!」、「腿有我兩倍粗吧!」、「真殘酷,胖了點真的沒以前好看了」,不過粉絲認為泫雅這樣的身材比較健康,「胖一點沒什麼不好」、「胖一點才可愛!」、「沒事!挺希望她胖的,胖點挺好的。」▼▲泫雅遭酸屁股垮了。(圖/翻攝自微博、韓網)對此,泫雅沒有正面回應走鐘傳聞,不過稍早泫雅曬出今日出席活動的照片,只見畫面中的她,身穿白色短版小背心,短版的設計,甚至可以看到黑Bra從下面露出,性感指數破表,不僅如此,泫雅更辣秀白皙嫩腰,上面還可以看到2條深邃的馬甲線,身材依舊相當火辣,好身材讓粉絲看了全都驚呼不已,只見泫雅更寫下:「今天也謝謝大家~」似乎間接表示不管外界怎麼討論都不受影響的心情。▼▲泫雅辣秀深邃馬甲線,打臉發福傳聞。(圖/翻攝自泫雅IG)更多三立新聞網報導G奶辣模親揭真假胸差別 雪乳壓桌示範「真胸的晃動」鄧紫棋自揭減重心酸史!「14天沒進食」:整個人都被影響認愛師弟幸福肥?泫雅泳裝無P圖照曝光…肥肉溢出嚇壞網友泳池邊大解放!雪莉曬邪惡視角…連身泳衣掉出「神級豪球」


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(優活健康網編輯部/綜合整理)身體質量指數(BMI)並非越低越好,靠近中間最佳。很多人認為身體質量指數只要在正常區間,自然是越低越好,既苗條又健康。其實,身體質量指數靠近中間值才是最健康的。衡量人體胖瘦與健康的標準——BMI 保持合理體重是防病的根本。每個人都應該學會判斷自己的體重是否合理。用體重除以身高的平方就是你的身體質量指數BMI。 BMI= 體重(公斤)/身高(公尺的平方)例如:一位身高182公分,體重74公斤的男士,他的BMI即為22.3(74÷1.822=22.3),屬於健康體位。受生理結構等因素的影響,男性與女性的BMI身體質量指數標準,根據年齡變化也稍有區別。BMI指數靠近中間最佳 身體質量指數越向中間值靠攏越好,越向中間值靠攏證明你的健康狀況越理想。如果身體質量指數低於18.5,則是體重過輕。很多女性身體質量指數已經低於18.5還在減肥,同樣有損健康。脂類對於人體來說很重要,因為雌激素就是脂類中的膽固醇合成分泌的。如果太瘦,分泌不出足量的雌激素,就會缺少「女人味」。BMI也容易被誤讀 雖然BMI校準了體重與身高的關係,但也容易被誤讀。例如,BMI未區分男女,也未考慮體重組成,更無法判斷超重是否是健碩骨骼或肌肉所致。那些肌肉發達的運動員或健身者,可能被錯誤的判定為超重或肥胖,而正常BMI者脂肪含量也可能偏高。 為了彌補BMI的不足,可以用腰圍和腰臀比來確定脂肪堆積的程度。凡腰圍超過102公分(40吋)、腰臀比超過0.95的男性;腰圍超過88公分(35吋)、腰臀比超過0.85的女性,都可以判定為腹部脂肪堆積過多,俗稱「大肚腩」。 有資料顯示,男性腰圍大於等於85公分(33.5吋),女性腰圍大於等於80公分(31.5吋)時,糖尿病的患病率分別為腰圍正常者的2至2.5倍。腰圍標準是男性小於85公分,女性小於80公分。看不見的脂肪最致命 雖然腰間贅肉和雙下巴是讓人討厭的脂肪,但內臟脂肪才是更需要關注的。據哈佛大學醫學院的研究顯示:腹部的內臟脂肪會填補人體器官間的空隙,但這種脂肪過多,會釋放有害物質,增加人們罹患慢性病的風險。 有些人看起來身材勻稱,體重也算正常,但其體脂率偏高,這些人的身體狀態比那些全身肥胖的人還要糟糕。內臟脂肪主要存在於腹腔內,如肝、胰、胃、腸道等器官的周圍和內部,它的明顯表現是腹部肥胖。 內臟脂肪對於身體的危害比皮下脂肪要來得更大、更直接,一個人存在過多的內臟脂肪,會增加患糖尿病、心臟病和各種代謝性疾病的風險,因此內臟脂肪也被稱為「危險的脂肪」。胖的位置不同,危害不一樣 脂肪堆積位置不同,對健康的影響也不同。 腹部:這是最糟糕的情況,腹部脂肪會導致體內產生過多炎性蛋白,流向血液、肝臟、肌肉和大腦,有害健康。 肝臟:肝臟周圍若有脂肪堆積,不僅會影響肝臟功能,還會產生胰島素抗阻,增加糖尿病的風險。 肺部:研究顯示,由脂肪或其他細胞所產生的小液囊或囊泡,會轉移至肺部和其他器官,傳遞有害物質,引發氣喘或其他疾病。 心臟:容易引發高血壓、血脂異常、胰島素抗阻,提高心臟病的發病率,甚至有死亡的風險。 腰部:脂肪堆積在腰部,會增加腎臟的負擔,容易產生腰背肌筋膜炎(按:又稱腰肌勞損)、腰脊疼痛等問題。 腸道:腸道內的微生物與維持正常的新陳代謝功能有關,若腸道有脂肪堆積,將會擾亂正常的微生物平衡,並導致胰島素抗阻等問題。(本文摘自/小信號防萬病/大是文化)


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疑似不滿公車擋路,機車騎士竟然刺胎報復!新北市一名鄭姓男子,19日早上,準備出門上班,騎車行經蘆洲長安街時,看著公車靠站、又離站,竟然覺得公車故意擋路,於是尾隨在後,趁公車靠站載客時,拿出一根自製的狼牙棒,騎到公車旁邊,擺在路上,刺破輪胎,有熱心民眾見狀,趕快拿起來,向警方報案,現在客運業者不排除,對這名騎士提出告訴,鄭姓男子恐怕觸犯,公共危險跟毀損罪嫌!這名頭戴白色安全帽的黑衣騎士,騎到一半停在路邊,好像在觀察什麼,接著往前騎,當時公車停下來載客,只見騎士,騎到公車左側,以為他要超車,但突然停下來,停頓了近10秒鐘後才往前離開,後方車主準備跟著往前開,竟在柏油路面上發現,一塊插滿鐵釘的木棒,真的嚇壞,就怕車輪輾過會爆胎,趕快撿起來。報案民眾:「丟到他(公車)輪子下面啊,啊公車沒有輾到,問題是別人,機車騎士輾到會跌倒啊,這樣太惡劣。」撿來的木棒放在塑膠袋裡,小心翼翼拿到派出所報案,事發在19日早上9點多,民眾上班開車行經蘆洲長安街上,沒想到會目睹,騎士惡行看看這個木棒長約25公分,寬5公分左右兩邊布滿鐵釘,宛如自製的狼牙棒。目擊店家:「他跟我要一個袋子去裝(木棒),說這麼長有鐵釘,實在很惡劣啦。」警方以車追人,揪出企圖用鐵釘刺破輪胎的鄭姓男子,他今年65歲,在工地上班供稱木棒是從工地撿來的,放在公車的左後輪胎,企圖想害對方爆胎,會這麼做,起因上班途中,覺得公車司機走走停停懷疑故意擋道,一氣之下想要刺破輪胎。三重客運協理高燦煌:「我們是覺得很不可思議,也覺得很生氣,那我們也是嚴厲譴責,這種行為。」遇到爆胎情況,司機大多會放慢速度停靠路邊,就怕車身有傾斜狀況,上路恐怕釀成意外,但公車司機照著平時的路線開,靠站起步車輛也難免偏離到,沒想到騎士竟然心生怨恨,想刺胎報復後續也不排除提告,避免再有下一次保障乘客安全。更多 TVBS 報導驚險!小轎車國道爆胎起火 駕駛及時逃生 鐵馬騎士魂斷山道 摔到對向道遭車撞 拖板車「內側胎」突爆炸 駕駛重傷一度命危 不滿前男友媽 冒名訂11萬多元披薩遭起訴


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關貿網路為提升企業網路系統安全,打造全方位SecureVan資安服務平台,具多面向防禦監控及處理機制,將可分析駭客隱匿蹤跡,有效阻擋挖礦勒索病毒入侵。企業對資安防護日趨重視,惟資安攻擊手法日新月異,資安風險日漸提高。關貿網路資安聯防團隊指出,面對推陳出新的資安攻擊手法,企業端也應化被動為主動,資安服務廠商除了提供全面性的資安情資及監控防禦服務外,更應以攻擊者的角度來解析資安攻擊,協助客戶建立縱深防禦的資安環境,畢竟資安攻防就像竊賊與鎖匠的角力,沒有一個鎖是保證永遠不會被打開的,只能不斷更新、強化本身製鎖的技術才是唯一良方。今(二○一九)年出現一種新型態攻擊手法,駭客利用無檔案模式Downloader來隱匿蹤跡,傳統駭客在攻進系統後先放木馬或後門程式在使用者的主機,但這些程式多會被防毒軟體偵測攔截,現行新型手法為改用電腦內原生指令,寄生在開機啟動或排程區域(例如微軟啟動時會用到的程式),自動執行惡意指令,並連線至中繼站下載真正具有破壞性的木馬與後門檔案,藉此避過防毒偵測。關貿網路指出,由於檔案會偽裝成使用者看了覺得很正常的軟體名稱放鬆戒心,而後電腦將自動連向中繼站下載木馬,躲避防毒軟體的偵測。經木馬取得主機權限後,駭客再藉由主機間互相感染進行橫向跳躍,取得多台主機權限,再透過內網進行高權限帳號密碼猜測奪得權限,再侵入伺服器或資料庫區,癱瘓整個系統服務,或透過自動化蠕蟲病毒將資料庫資料檔案加密,藉此勒索金錢或比特幣。關貿團隊建議企業,可將內網做分區,不同部門可設定不同網段,若真的遭受攻擊入侵時,也能將傷害降到最低。


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中國時報【林志成╱台北報導】為平衡城鄉差距,教育部國教署成立「鹿樂平台」,媒合志工及企業為偏鄉教育付出,王品集團創辦人戴勝益也參與其中。108學年,將有83位志工透過「教學換宿」,提供1學期或1學年(2學期)時間,為38所國中小進行沒有酬勞的義務教學。教部國教署104年起委請政大建置「鹿樂平台」,將志工及企業資源送到偏鄉國中小。4年來這個平台媒合超過1400個專案及1000人次以上的志工,超過百所偏鄉國中小的萬名以上學生受惠。空姐與烘焙師也來了教育部國教署組長武曉霞表示,透過「鹿樂平台」到偏鄉國中小擔任志工,沒有酬勞及津貼,僅有部分專案有提供些許交通費。退休校長或老師、烘焙師、空姐、水電工或律師紛紛投入,成為偏鄉教育重要力量。其中,106年起辦理的「教學換宿」計畫,更是透過「鹿樂平台」媒合志工人力,由校方提供住宿空間,讓志工可住在當地深度體驗,並協助學校教學。108學年有83位志工將透過這種方式為38所國中小提供教學服務,每人在校至少待1學期或1學年。夫妻檔志工林正忠及林佩佩,原本是中興大學獸醫病理研究所教授、台中神岡國小教師,兩人同時在106年2月退休,然後透過「鹿樂平台」的媒介,投入偏鄉教育。他們除了固定在彰化溪洲潮洋國小擔任生態教育及海洋教育的教學工作,也到雲林、苗栗及台東的學校奉獻所長。退休教授樂在教學童過去一向教碩士生或博士生的林正忠,現在改教小學生,變化很大。他說,小朋友的回饋非常直接,當他拿出狗或貓的模型時,小朋友會為之瘋狂,他很enjoy(享受)這種上課氣氛。他們夫妻沒有小孩,現在教小學生,補足了他人生過去沒有經歷過的那部分。此外,戴勝益擔任董事長的財團法人戴水教育基金會暨益品書屋,規畫「我愛閱讀成長課程」,透過「鹿樂平台」,過去1年將益品書屋台中分館及台北分館的空閒時段給台中、苗栗、彰化、新北及桃園等縣市的8所小學進行校外教學,並提供書籍及咖啡,讓閱讀的種子深耕於偏鄉。


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記者 段楚禎 報導手機尋寶遊戲造成大朋友小朋友都瘋狂,台北市府讓購物不只是購物,還可尋寶抽機票。台北市產業局自2016年開始招募友善店家及場館,結合擴增實境AR科技,展開「Taipei Friendly GO!」台北實境尋寶遊戲,藉由尋訪店家驅逐怪獸獲得分數,7月起消費兌獎機制重磅登場。即日起至今(2019)年11月30日,玩家於「加值站」及「尋寶點」店家消費滿200元,就能獲得高額的額外分數。逛商圈尋寶之餘,實際走入友善店家享受優質商品與服務,消費越多中獎機會越高,可將台北-首爾雙人來回機票、Switch、掃地機器人等豐盛大獎帶回家。台北市產業局表示,為了讓更多人認識台北動人的友善店家,2016年起招募友善店家及場館,去(2018)年度首度設計「Taipei Friendly GO!」台北實境尋寶遊戲,串聯台北市逾550家友善店家及場館,透過新科技及趣味性吸引遊客及年輕族群實際走入商圈,今年更新增消費兌獎機制。活動期間,「能量點」友善店家中有101家升級為「加值站」或「尋寶點」,玩家進入「尋寶點」掃描店家擺設的專屬立牌,可獲得額外200分,並且取得戰利品。若於「加值站」及「尋寶點」店家消費滿200元,還能獲得額外分數500分,每個「加值站」或「尋寶點」每日皆可透過消費取得1次額外分數,消費越多中獎機會越高。「Taipei Friendly GO!」台北實境尋寶遊戲將不定期推出限時任務,讓玩家可在遊玩的過程中,深入探索台北市的特色景點或參與大型活動。用手機下載「marq+」APP就可加入「Taipei Friendly GO!」,到友善店家購物解任務。原文出處相關文章


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農委會水土保持局臺中分局為行銷浪漫臺三線,輔導苗栗三義鄉鯉魚社區取得綠色保育標章認證,媒合旅行社與農村合作,辦理「里山稻香趣,浪漫鐵道行」活動,除了三義鄉的鐵道活之旅外,也有無毒米認購和企業客群進行稻田割稻等農家生活體驗。 水保局臺中分局表示,三義鄉鯉魚社區是水保局加入國際里山倡議夥伴後,積極輔導臺灣卅處里山社區之一。目前友善耕作面積達十公頃,其中屬於有機耕作面積有三公頃。為協助增加在地農產品的銷售量,透過媒合三義鄉農會、斐儷珠寶、台明賓士、豆油伯、瑞康屋及松江國際旅行社,舉辦「玩里山-企業認購暨割稻體驗活動」及「里山稻香趣 浪漫鐵道行」活動,廣邀企業認購,支持小農對食安的努力與堅持。 另外,農村體驗小旅行是推動農村特色,一日遊小旅行,包括三義鯉魚社區里山導覽、龍騰斷橋特色鐵道自行車,以及苑裡藺草文化及東里家風客閩古厝文化體驗,參與者都認為小旅行不但更好玩,也更有內涵。更多生活相關新聞1隻雞打4種抗生素?農委會:假的B肝疫苗打半套 原因竟是家長太天兵日起降1,500班機 年旅客近人口三倍雨天衣難乾 室內晾曬用5招破解霉味曬完又紅又起疹 恐怕「光敏感」找上身今日推薦影音______________有話想說?歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】


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作者為振興醫院公關組組長之前「醫糾法」吵得沸沸揚揚的,當時有件事讓我頗有感,就聽我說說故事吧!某日某立委辦公室助理來電表示,立委本人想和我通電話,但由於在院會中不方便打電話,因此要我打電話給他,禮貌詢問該名助理是否知道立委大人有何事情需協助,我可以先了解一下,以便向委員報告,助理表示立委並沒有告訴她,只說想直接與我通電話,聽出她為難的樣子,就沒有繼續追問了。掛電上話後立即回電,有響沒人接後進入語音信箱,又撥了三次都是一樣,第五次撥進去後就留了言,直到下班都沒有接到該名立委的回電。隔天一大早上班就接到院長秘書電話,該名立委助理去電告知,立委表示都沒有接到我的電話,並告知立委關切所為何事,略顯不悅地告知前天的經過,她聽完要我不要放在心上,先去了解立委所請託之事。原來是該名立委台商朋友的父親因肺炎住進本院加護病房,主治醫師表示該名病患已高齡九十歲,肺炎狀況相當嚴重,不只如此,還合併全身性風濕及腸阻塞問題,用了最好的抗生素治療,肺炎情況依然未有大幅度改善,為了避免病患出現呼吸困難,先給予插管治療。謝過醫師後,也告知如果家屬或病患想轉院,我們就全力配合,醫師回答沒有問題。將醫師的話轉述予該名立委知悉,沒想到具醫師背景的他竟回說,他的台商朋友認為他父親好好的進來,怎麼會突然要插管,我頓時啞然失笑,左嘴角向上抽了抽心想,病患不是因為肺炎來住院嗎?怎麼會是好好的進來?病患已高齡九十了,身體狀況及疾病的進程發展,不是醫師可以預測的,連神仙都沒有辦法。最後該名立委竟撂下話,病患家屬說想要轉院治療,有些氣惱回他,「如果家屬可以找到醫院願意接手,我們一定全力配合!」末了他留了病患兒子的電話要我直接聯絡,說他很忙沒空,所以才交給我們處理。(立委你好大,我好怕喔!)聯絡了病患的兒子,再次轉達了醫師的病情說明,並特別強調從立委那裡聽說想將病患轉院一事,如果他們對本院的治療不甚滿意的話,且找到其他醫院願意接手病患的治療,我們會全力配合轉院事宜。病患的兒子顯然沒聽進去,一直說他跟醫界也很熟,他父親原本好好的住進來,怎麼病況沒起色。只好又再一次向他強調,他的父親不是好好的進來,是嚴重肺炎且合併有其他疾病,且已九十歲高齡,身體復原能力本就不如年輕人,何況疾病進程不是任何人可以預測的,又再一次告訴他如果對治療有任何不信任,他們隨時可以轉院,我們一定全力配合。他突然話鋒一轉,他們是很信任醫師啦,他聽他父親說護理人員態度不好,而且醫師也管不到護理人員怎麼照顧他父親的,「原來他是聽他父親說的」,問他有沒有任何具體事證或他本人現場看過,他沒有正面回答,只是不斷說他父親抱怨的種種,我已經不想搭理他了,回他說會向護理長告知多照顧,並真的「用力」再強調一次,如果他們想轉院,告知醫護人員一聲,我們隨時配合,咚一聲掛了電話。(護理人員好可憐,無端中槍了!)之後與加護病房護理長通電話,她一聽就知道是那位病患,她委婉說病患脾氣很大,常常對護理人員發脾氣,餵東西也不吃,但一等到家屬前來探病,就抱怨說他很餓都沒有吃東西,手臂打針部位因為打針久了有些腫,醫師向他們說明無大礙,他們好像沒有在聽,反覆問著為什麼病患手臂是腫的,且一再說他父親年輕時奮勇殺敵,連子彈都打進身體,他的身體很好沒有什麼問題。那奇怪了幹嘛送來醫院?跟護理長說等一下病患家屬前來探訪時,要她特別去向他們表明,立委和醫院公關都來關切過了,她們一定會全力照顧老爺爺,但如果家屬想要幫病患轉院,也一定會全力配合的。(我身體更好喔,幾乎每天都去運動,但我還是每天都進醫院耶,真奇怪咧!)原本希望這位口口聲聲說與醫界關係良好的兒子,可以快點幫他父親轉院,但事與願違,他們最後還是決定留下來治療!再說到這位具有醫師背景的立委呀,病患的兒子是你的好朋友,前來關切也無可厚非啦,但你的專業背景卻沒有發揮應有的水準,還是久沒執業生疏了,那就不要一直在媒體上強調你的醫療背景了,會一次次讓人對你的背景起疑喔!(不要問那位立委是誰,我是不會告訴你們的咧!但如果你們真的…真的…不小心猜中,我也是不會承認滴!)______________【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台,文章僅反映作者意見,不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去


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中國時報【李欣恬╱台北報導】「巴哈作品是音樂的基石。」鋼琴家葉綠娜,長年致力演奏和教育,她表示,近年來學生大多著重準備考試、比賽,鮮少靜下心好好彈巴哈,這回她與鋼琴家魏樂富,一起擔任策畫人,號召全台10歲到65歲、總計44位不同世代的鋼琴家,扎扎實實,挑戰接力演奏多部巴哈經典作品,向巴哈致敬。巴哈音樂為何重要?葉綠娜表示,巴哈有許多作品,最初是為他的小孩、學生而寫,有助打下演奏基礎,「他的曲子,有許多隱藏在其中的多聲部旋律線條,能訓練獨立思考,好處多多。」葉綠娜以巴哈創意曲為例,「巴哈在樂譜開頭就寫了,演奏這部作品,能獲得作曲上的預備知識,也可學會如歌般的演奏方法,讓鋼琴唱歌。」日前記者會現場,多位新生代傑出鋼琴家,包括黃子嘉、汪奕聞、楊開朗等人,皆信手拈來,彈奏幾曲巴哈,讓現場氣氛隨著琴聲,靜謐了下來。葉綠娜表示,巴哈的音樂作品,都是為了服務神而作,其中真善美聖的精神,值得一再聆聽、演奏,「巴哈認為他的才華,都是神的賜予,他勤奮寫作音樂,從來都不是為了自己,而是為了榮耀神。在音樂面前如此謙卑的態度,很值得學習。」這回演出作品,包括巴哈創意曲、小前奏與賦格、德國組曲、英國組曲、變奏曲、觸技曲、第一與第二冊平均律,以及協奏曲等。演出將於7月28日至8月21日,在台北國家音樂廳、演奏廳以及蘆洲功學社音樂廳登場。


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